co jest

Dzieki, za odp., ale jest jeszcze jeden problem: co do dni nietreningowych zgadzam sie z Wami (5g naczczo), ale w dni treningowe 5g 30 min przed treningiem (przyspieszy to transport w czasie treningu) i 5g po treningu... .:zloto dla wytrwalych:.

zincas forte 2 tabsy, omega 3 10-15 gram, aspargin 2-4 tabsy a co do Asdf0ra to aspat 210 nie jest jakims mega wysokim wynikiem przemawiającym za hospitalizacją - musiało sie chyba cos wiecej dziac

tyle ile okres poltrwania o ile wiesz co to jest.

codzienna podstawa; ryż/makaron, twaróg, jajka (co 2 dni) mięsko (kurczak), warzywa, staram sie jest też owoce (przede wszystkim owoce), chleb (biały, ciemnego nie lubie), unikam tłuszczu, słodycze jem w średnich dawkach, czyli nie opycham sie nimi, jak mam ochote to zjem. Rozpisanej diety nie mam, staram sie jeś jak najwięcej, a nawet sie zmuszam.

z tego co widać to jest 83 g / 100g

co do objetosci NaCl nie znalalem info, ale o cewnikowanie nie jest konieczne wazne zeby pacjent byl z pustym pecherzem. i po punkcji podjae sie 8-10 g albumin na litr płynu pobranego płynu. (>4-5 l)

Tak, jest różnica, ale mając 15 lat wspomagając sie suplami, pomyśl co będziesz musiał łykać jak będziesz starszy. Skup sie na odżywianiu, odpowiedniej regeneracji. Dorzuć ewentualnie jakies witaminy i minerały + bcaa

Co to jest szkółka wojskowa? Ile to trwa niby? Bo jeżeli to będzie coś w stylu szkolenia unitarnego, to gwarantuję ci, że nie będziesz mieć czasu wziąć shaker do ręki.

Kiedy i jak dawkować BCAA? Pamiętacie, jak pisaliśmy o podziale aminokwasów ze względu na zawartość leucyny? Przypominając, posiadamy na rynku aminokwasy o zawartości leucyny 2:1:1, 4:1:1 i 8:1:1. Jeżeli planujemy wykorzystać aminokwasy przed treningiem lub w trakcie jego trwania, powinniśmy wybrać produkt typu 2:1:1 lub 4:1:1. Jest to optymalna [...]

[...] fiolce w MG: 5 Ile dodałeś ML płynu do fiolki z peptydem?: 1 Jaką chcesz osiągnąć dawkę peptydu na porcję w MCG?: 250 Dawka którą chcesz użyć, czyli 250 mcg to 5.00 kresek na Twojej strzykawce Jeżeli chodzi o fiolkę z mt2 to wlałem 2 ml ale stężenie było 10mg czyli wychodzi po 5g na strzykawkę tzn że to co napisałeś jest również aktualne przy tym

Ogolnie z tego co czytałem Gregor, to boldenon jest ponoc dobry jesli ktos chce nabic sobie czystego miesnia, ale ja zastanawiam sie czy przy moich warunkach nie byloby lepiej pierw masy nabrac meta ?

[...] jak chcesz uzyskać odpowiedzi to poczek na bardziej doswiadczonych uzytkownikow/dordców/modów jak nie wiesz jak sie korzysta z forum to nie korzystaj nie tylko ja na nim jestem i zreszta wątpie w to ze uzyskasz PROFESJONALNEJ odpowiedzi bowiem napiszą Ci osoby które to pija normalnie to jest herbata a nie suplemetn tak jak juz to powiedziałem [...]

Nie boj sie tylko ni przyjzalem sie dokladnie i trze to poma;owac jakims takim srebrnym sprayem lub taka farba jak wiecie połyskliwa ale białego lub przezroczystego koloru i bedzie ideał. A poza tym to jak jest wieczor to popatrze sie na okno i napisz mi potem co zobaczyles. Pozdro.

fajnie w nicku - 17 teraz napisales - 18 w profilu - 19 to jak to wkoncu jest ****a? moze ty nie masz x lat tylko przedzial , co? teraz to bedzie taki trend, ze bedziesz mowil, mam x lat nalezace do przedzialu liczb 17-19 a drugie primo : nie wyzywaj, bo sam bedziesz zbesztany pozdrawiamy Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-30 [...]

opanujcie sie.. on chce pic carbo w pracy.. myslicie ,ze bedzie ktos nosil pare kilo owocow zeby zajadac sie nimi w pracy .. nodajcie spoookuj :D ... z reszta jest pare sytuacji gdzie carbo to dobre rozwaizanie :D ... :P ogolnie nie jestem za nim .. ale planuej ciezsza wyprawe w gory.. i co wezme.. carbo czy owoce ?? jasne ,ze carbo :P ..owocki [...]

Wiesz z tego co widzę to jesteś poczatkujący więc radzę ci się wybrać do działu z odżywianiem i treningiem dla początkujących... wiesz na samym początku dobra dieta i trening na pewno wystarczy.... Kreatyne zostaw na razie w spokoju hehe Takie jest moje zdanie na ten temat :) pozdrawiam

A po co ci te spalacze? To jest spalacz tylko z nazwy. To nie są magiczne tabletki na odchudzanie. Mięso zastąpić jogurtem? Dobre. Dział odżywianie/odchudzanie i czytaj podwieszone tematy.

No a po co są spalacze? Zdaje sobie z tego sprawę, że w 99% to musi być mój wkład. Mięsa nie da się zastąpić całkowicie niczym innym to jest logiczne. Ale gdy będę żywić się odpowiednimi produktami większość aminokwasów zastąpię. A z tym jogurtem to na myśli miałam białko. Szukałam już długo w tych działach. Ale dzięki.

po co zakładasz drugi ten sam praktycznie temat? chcesz miec lepsze efekty w bieganiu, do tego mma, siłownia + w-f, zastanów się kiedy będziesz się regenerował - a trening - podwieszone tematy - przykładowych FBW jest multum

Po prostu wydaje mi się, że na dłuższą mete branie boosterów to nie jest super sprawa dla organizmu i myślałem nad czymś co będzie działać podobnie lecz o słabszym działaniu i normalniejszym składzie. Oczywiście pomijając "pompe" chodzi o skupienie i w miare efektywny trening Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-20 13:39:56